Все мероприятия, направленные на предупреждение заболеваний почек, делятся на две категории: первичная профилактика, которая направлена на то, чтобы помочь человеку избежать недуга мочевыделительной системы, и вторичная профилактика, задачей которой является своевременное выявление и лечение болезней почек и мочевыделительных путей.

Профилактика мочекаменной болезни

Профилактика особенно актуальна для тех, у кого в семье есть родственники, страдающие этим заболеванием.

1. В предупреждение заболеваний почек питьевой режим невероятно важен. Старайтесь выпивать 2-2,5 литра жидкости в день, а в условиях жаркого климата увеличивайте это количество исходя из потребностей организма. Главное — не ограничивайте себя в питье!

2. Качество воды имеет первостепенное значение. Жесткая вода, богатая солями кальция — далеко не лучший вариант. Старайтесь покупать очищенную воду либо очищайте ее в домашних условиях.

3. Избегайте соленых, острых и кислых блюд, желательно свести к минимуму  бульонов, какао и шоколада. Алкоголь, табак — исключить!!!

4. Что же до исключения мясных субпродуктов, овощей или молока, то тут нет единого правила — все зависит от типа камней, а потому рекомендации возможны только в случае вторичной профилактики, когда конкременты уже были выявлены (удалены) и известна их химическая структура. Ураты требуют исключения из рациона субпродуктов и некоторого ограничения мясных блюд, оксалаты ставят крест на щавеле, шпинате, инжире, а вот фосфаты требуют снижения доли в рационе молочных продуктов и овощей.

5. Профилактикой МКБ является предупреждение и лечение инфекций мочеполовой сферы, в частности пиелонефрита.

 

Профилактика пиелонефрита

Пиелонефрит — недуг инфекционно-воспалительного характера, который чаще поражает женщин (в 6 раз чаще, чем мужчин).

1. Следите за гигиеной половых органов. Помните, что при пиелонефрите часто имеет место восходящий путь инфицирования, а, значит, даже безобидная латентная инфекция урогенитального тракта может закончиться воспалением органов мочевой системы, что требует обследование обоих половых партнёров.

2. Не переохлаждайтесь! Не сидите (тем более не лежите) на холодной земле, не купайтесь в холодной воде.

3. Увеличивайте суточный диурез. Снова мы говорим о том, что для предупреждение заболеваний почек питьевой режим имеет большое значение. Выпивайте не менее двух литров очищенной воды в день.

4. Своевременно опорожняйте мочевой пузырь и никогда не забывайте об этой рекомендации!

5. Приём медикаментов строго по назначению лечащего врача !!!

6.Проводите санацию хронических очагов инфекции (пример — кариес, хронических тонзиллит), т.к. микроорганизмы через кровь или лимфу могут попасть в почки, а там и до пиелонефрита недалеко. Эта же рекомендация является главным методом профилактики гломерулонефрита, чему и посвящена заключительная часть материала.

 

Профилактика гломерулонефрита

Гломерулонефрит — заболевание, в развитии которого решающее значение имеет искажение иммунного ответа и выработка антител против собственных тканей. Подобный сбой всегда опосредованно связан с присутствием в организме очагов инфекции (чаще стрептококковой) либо с острыми инфекционными заболеваниями (ангина). Единственный метод, на котором зиждется профилактика заболеваний почек в данном случае это адекватная антибиотикотерапия инфекционных заболеваний и санация хронических очагов.

Берегите себя и будьте здоровы!!!!